What I think about when running,....

iPod Mini, Romeo und Josh Ritter

Es regnet grad nicht! Gleich losgelaufen als ich nach Hause kam.
Auf meinem uralten iPod Shuffle sind noch ein paar tolle Alben drauf…
Divine Comedy, The Weepies, Stornaway, Josh Ritter…ah…herrlich.
Dunkel draussen. Aber trocken. 35 Minuten Heute, nicht mehr nicht weniger. Langsam kommt mein alter Körper auch wieder auf Trab. Heute lief es sich ganz, ganz einfach.
Das ist das beste…wenn’s nicht mehr anstrengt und man einfach über die Strassen fliegt, Musik hört und über das Leben nachdenken kann.

Heute Videodreh bei Romeo in seinem Cafe Centrale in Ottensen.
Damit haben wir wohl alles beisammen und Dennis (Dirksen-der Video Director!) kann mit dem Schnitt beginnen. Ich denke mal zum Ende der Woche gibt’s was zu schauen !
Freue mich richtig drauf.

Ansonsten heisst es neue Songs proben für die APPEARANCES shows.
Die Band Tour ist ja soweit gebucht, Solo shows kommen noch weitere rein… ihr wisst ja wo die Termine zu finden sind ;-)

Josh Ritter läuft auf meinem iPod und die heisse Dusche ruft meinen Namen… anbei aber noch  2 Impressionen meines abendlichen Lauf’s. Und weiter….

McVities’s am Mittwoch

Ich würd ja gerne, aber … es regnet doch seit Tagen in Strömen!
Dies kombiniert mit einer grauen, immerwährenden Dunkelheit (Hallo, es ist 16.30, fühlt sich an wie 23.00 Uhr!) und einer ekeligen, in die Knochen ziehenden Kälte veranlasst mich dann doch dazu mir lieber noch einen Earl Grey Tee zu machen und nach den verbliebenen McVitie’s Digestive Keksen (gibt’s jetzt bei unserem Edeka!) zu suchen die noch irgendwo im Schrank direkt neben meinem Studio waren….
Ich weiss, ich bin ‘ne Lusche…die harten Kerle laufen jetzt draussen rum, mit Leuchtdioden auf dem Kopf und regenabweisenden Gore tex Anzügen. Hm.

Ich habe dafür jedoch in der warmen Stube  ‘StumbleUpon’ entdeckt, eine Art Random Play für’s Internet. Ein paar Interessen und Vorlieben eingeben und schwupps…fliegt man ganz anders durch’s Netz. Mal ausprobieren. Hab schon etliche interessante Dinge gefunden, Bilder, Videos, Blogeinträge, Bücherlisten etc etc etc

Und wenn’s Morgen mal ein paar Minuten aufhört wie aus Eimern zu schütten lauf ich auch wieder ne Runde. Versprochen!

Trübe mit leichtem Niederschlag

17.27
Ca. 40 minütiger Lauf Heute. Keine besonderen Vorkommnisse.
Es war dunkel, klar. Leichter Nieselregen auf dem Rückweg.
Unterwegs mit meinen Xco Trainern, da kann man auch gerne mal ne Weile walken mit. Gut für den Rücken.
Den ganzen Tag bin ich (ganz dem Wetter angepasst) leicht trübe durch den Tag gegangen. Ein paar Dinge erledigt, aber keine besonderen Dinge. Eine leichte Non-Laune verspürt.
Weder gut noch schlecht, bewölkt eben. Mit leichtem Niederschlag.
Der Lauf eben war bislang das beste was ich Heute zustande gebracht hab.
Erst 17.30 jetzt. Ist ja noch ein bisschen Zeit noch was aus dem Tag zu machen.

Morgen geht’s nach Braunschweig wo ich ein kurzen Gastauftritt beim ‘Silent Radio’ Konzert in der Stadthalle (ääääääh,…da kommen 1400 Leute!) spiele.
Lars ist mit seinem Teekisten Drumset auch dabei.
Ein neue Hohner Marine Band Deluxe Mundharmonika in G ist auf jeden Fall schonmal am Start. Meine neuen Brooks nehm ich auch mit, mal schauen wann und wo ich da rauskomme! Erstmal…..

New Brooks and one hell of a parking ticket

Nach einem langen Tag bei Tapete stop ich noch kurz bei Lunge Laufladen in der Stresemannstrasse um mir ein paar neue Laufschuhe zu holen. Ich entscheide mich für ein paar hellblaue Brooks. Fühlen sich richtig gut an. Noch eine kurze Diskussion mit dem Shoptypen und einem Kunden ob es sich überhaupt lohnt neue Schuhe zu kaufen oder nicht (siehe ‘Born To Run’ von Christopher McDougall … dort wird die Theorie vertreten das das alles Schwachsinn ist und das Laufschuhe erst im Alter besser werden, ansonsten sollte man lieber gleich Barfuß laufen gehen!) und ich marschiere glücklich mit meinen Brooks los. 
Komme aber nicht weit. Eine aufgebrachte Mercedes Fahrerin hat ihr Auto direkt neben meins gestellt. Ich parke auf ihrem Parkplatz, “hätte ich denn nicht das kleine Schild mit ihrem Namen drauf gesehen? Der Abschleppwagen ist schon unterwegs, das kostet jetzt aber mal richtig und wie das nervt !!” 
OK, sorry sorry, wollt mir nur Schuhe kaufen. 
” Das werden jetzt aber teure Schuhe”. OK, versteh schon.
Zuhause angekommen ziehe ich mir gleich meine (nun also um die 483 euro teuren) Brooks Laufschuhe an und laufe durch die Süd-Hamburger Dunkelheit.
Einmal zu Dieter Bohlens Haus und wieder zurück. 25 Minuten. Nicht mehr, nicht weniger. 
Muss erstmal wieder reinkommen. Wie Joschka Fischer. Nur nicht ganz so schwer.
Tut gut. Richtig gut. Morgen wieder….

JUKEBOY HOOTENANNY

Ich bin jetzt mal 2 Wochen weg…..
bis zum 17 August können mir noch Titelwünsche für die JUKEBOX HOOTENANNY geschickt werden….
dann schmeiss ich alle Titel in einen großen Sack, fische mir 15 Titel raus und fange an zu proben!!!
Also, wenn ihr noch unbedingt den einen oder anderen Song hören wollt…immer her damit.
Wir sehen uns dann am 16.09 in der Schauspielhauskantine, Hamburg. D

http://www.schauspielhaus.de/spielplan/detail.php?id_event_date=9554182&id_language=1